在足球世界，人们习惯于将掌声献给精妙的传球、决定胜负的进球和闪耀的奖杯，近日，一位球场上的硬汉、阿森纳及英格兰国家队的中场基石德克兰·赖斯，却将公众的视线引向了一个远比比分更深刻、更关乎每个人的领域——心理健康，在一场由俱乐部与心理健康慈善机构联合举办的公益活动上，赖斯发表了真挚而有力的讲话，他恳切呼吁：“任何正在经历心理健康困境的人，一定要把心里的感受说出来，这不是问鼎娱乐手机平台软弱的表现，恰恰相反，这是问鼎娱乐下载你所能做的最勇敢的事情之一。”
这番话语，出自一位以坚韧不拔、覆盖全场、沉默领袖形象著称的顶级球员之口，其分量与引发的共鸣非同寻常，赖斯并未泛泛而谈，而是结合了足球世界乃至更广泛社会环境中长期存在的“坚强沉默”文化。“在更衣室里，在训练场上，我问鼎娱乐app入口们从小就被教育要‘像个男人’，要忍受疼痛，无论是身体上的还是心理上的。”赖斯分享道，“人们认为，谈论焦虑、压力、自我怀疑，会分散注意力，会影响表现，但我的经历和我所见告诉我，恰恰是那些被压抑的情绪，最终会成为场上和生活中最大的负担。”
赖斯坦言，即便是在他职业生涯高光不断的时期——以创纪录转会费加盟豪门、成为球队核心、在国家队肩负重任——无形的压力也如影随形。“你会担心是否配得上人们的期望，会在失误后反复煎熬，会在密集赛程中感到身心俱疲，有一段时间，我把所有东西都内化，试图自己消化一切，那感觉就像独自背负着一个不断加重的包袱奔跑。”他承认，是队友、家人以及俱乐部专业支持人员的开导，让他学会了敞开心扉。“当我开始尝试说出‘我最近感到有些焦虑’或‘那场比赛后我很难放下’，我发现自己并非孤岛，更衣室里有人点头，有人分享类似的感受，那种共鸣和相互支持，带来的解脱感和力量是难以置信的，它没有削弱我们的团队，反而让我们更紧密。”
赖斯的呼吁，迅速超越了足球的边界，在社交媒体和公共讨论中引发热烈反响，心理健康专家对此高度赞赏，认为一位具有如此广泛影响力的体育偶像公开、坦诚地讨论此议题，具有破除污名化的里程碑意义，长期以来，体育界被视为展示身体极限与意志力的殿堂，心理脆弱往往被错误地与失败挂钩，赖斯用自己的声音挑战了这一陈规，他强调：“寻求帮助、与人交流，与你为了踢好比赛而进行身体训练、研究战术一样重要，心理状态是我们表现的基础，一个健康的心理，才能支撑起一个运动员，乃至任何一个人，去追求卓越，应对挑战。”
阿森纳俱乐部也借此机会，详细介绍了他们为球员和工作人员建立的全方位心理健康支持体系，包括随时可接触的运动心理学家、定期的心理健康工作坊以及营造开放、无评判的团队文化，俱乐部发言人表示：“德克兰的分享是我们俱乐部价值观的体现，我们坚信，关怀球员的整体健康，包括他们的心理健康，是取得长期成功和建设一个可持续团队文化的核心。”
这一事件也呼应了近年来全球体育界逐渐兴起的心理健康倡导浪潮，从西蒙娜·拜尔斯到本·斯托克斯，众多顶尖运动员都曾勇敢站出来分享自己的挣扎，极大地改变了公众认知，赖斯的加入，特别是以其在英伦足坛的坚实形象，进一步推动了这场至关重要的对话在主流足球文化中深化，他的话语尤其对年轻球迷和业余运动员产生了直接影响，传递了一个关键信息：无论你在场上看起来多么强大,关注内心感受都是正当且必要的。
在演讲的最后，赖斯将目光投向更广阔的社会：“不仅仅是在足球场或体育领域，我希望任何正在挣扎的人——可能是学生、上班族、父母——都能听到这句话：你不需要独自承受，把你的感受说出来，告诉你信任的朋友、家人，或者寻求专业人士的帮助，这第一步或许艰难，但它是走出困境、重获内心平静与力量的关键路径，我们都需要学习如何照顾自己的心理，就像照顾自己的身体一样。”
德克兰·赖斯，这位在绿茵场上以拦截和梳理进攻闻名的中场大将，如今在场外完成了一次意义深远的“助攻”，他不仅将球传向了胜利的可能，更将理解、共情与支持的信号，传向了每一个可能正在沉默中奋战的心灵，他的行动证明，真正的强大，源于敢于直面内心的脆弱，并在此过程中，连接起彼此共同的人性，这场关于心理健康的公开讨论，其价值不亚于任何一座冠军奖杯，它提醒我们，在人生的任何赛场上，说出感受,往往是赢得最重要胜利的开始。